"Prediabetes adalah suatu keadaan dimana kadar glukosa darah setelah puasa sekitar 8-10 jam antara 100-125 mg/dL, atau kadar glukosa darah 2 jam paska beban glukosa 75 gram antara 140-199 mg/dL"Dilihat dari kondisi fisik memang tidak terlihat adanya gejala yang mencurigakan dari prediabetes, sehingga banyak yang tidak menyadarinya akan hal ini. Padahal penyakit ini adalah kondisi awal dari diabetes melitus tipe 2. Apalagi dengan kemajuan teknologi menjadikan orang semakin terbiasa dengan pola hidup tidak sehat.
Faktor resiko presiabetes sama dengan faktor resiko diabetes militus tipe 2, adapun faktor tersebut terbagi menjadi faktor yang dapat di modifikasi seperti kegemukan, minimnya aktivitas jasmani, pola makan yang tidak sehat, gaya hidup yang buruk, serta faktor yang tidak dapat di modifikasi seperti genetik atau riwayat keluarga, usia & diabetes gestasional.
Saat ini masih banyak orang yang malas untul melakukan aktivitas fisik, terlebih yang kesehariannya di kantor dari pagi hingga sore hari dan banyak duduk depan komputer dari pada aktivitas lainnya, didukung dengan pola makan dan gaya hidup yang buruk, ini menimbulkan penumpukan gula darah dan lemak dalam bentuk trigeliserida dan kolestrol.
Pada awalnya hal tersebut akan menimbulkan gangguan metabolisme dan cepat atau lambat akan menyebabkan sel beta pankreas kelelahan dalam menghasilkan insulin dan memicu timbulnya penyakit diabetes militus tipe 2.
=>SmartLiving
19 comments
Write commentsitulah gan...kadang kita tidak sadar kalau kita kena dampak diabetes militus 2 walau gak kelihatan...
Replyujung-ujungnya baru terasa setelah waktu yang lama dan tidak ketahuan, tiba-tiba parah aja...itu dia yang sangat merugikan...
ngeri juga ya mas kalau tidak terdeteksi sejak dini :)
Replycara mengetahui penyakit prediabetesnya bagaimana mas? bahaya nih buat orang yang awam dan kurang paham tentang gejala penyakit seperti ini
Replykira2 aku bisa nggak terkena diabetes ya mas fiu????
Replymaka dri itu pola makan sehat dan gaya hidup yg baik bisa mencegah prediabetes ... bkn bgtu mbah ? :)
Replyiypz ... ngeri bngt ... :(
Replycek ke laboratorium / klinik yg menyediakan pemeriksaan darah ... ;)
Replysemuanya punya resiko mb .. yg pnting ttp pola makan sehat dan gaya hidup yg baik , in syaa Allah gk mb .. :)
Replymulai saya rasakan, kurangnya aktifitas fisik, nampaknya harus mulai rajin olah raga
ReplySalah satu gejala diabetes adalah turunnya berat badan yang drastis padahal makannya bagus. Nafsunya makannya bagus Namun berat badang malah turun
Replyjadi kurang nya olahraga dapat memicu diabetes juga ya mas
Replywaduh blogger kayanya ya mas harus waspada soalnya banyak duduk
Replyrajin2 olah fisik lg mas wong ,,, :)
Replyiyupz bner kg ,,, itu tuh yg bkin wow bgt rasanya ,,, :D
Replyiyaupz ,,, bner mb ,,, :)
Replyyg pnting, sering2 olah fisik neng utk mengurangi resiko ,,,, :)
Replyjangan panggil neng dong mas
Replysaya kan tidak boneng
jadi merinding habis baca ginian heuuu
Replyyang namanya kesehatan itu memang sangat penting untuk dijaga ya mas :D
ReplyEmoticonEmoticon